月: 2023年4月

友人のおすすめのジムは、思っていたよりも高級感がある。

店内にはプライベート空間が確保されており、落ち着いてトレーニングができそうだ。

トレーナーとのカウンセリングで、自分の目標や希望を伝える。

ここも候補に入れておこう。トレーナーからのアドバイスや提案も非常に参考になる。

自分の体質や目標に合わせたトレーニングメニューの提案を受け、さらにモチベーションが上がる。

ここから、どうなるか、また楽しみなのだ。